”Brain training”, così la mente potenzia le sue capacità

Brain training, ginnastica mentale, allenamento cognitivo. In qualunque modo lo si chiami, il potenziamento delle capacità mentali attraverso l’esecuzione di specifici compiti, spesso presentati sotto forma di giochi e di test, è diventato molto di moda. Eppure, oltre ad essere stata dimostrata soltanto in casi specifici, la sua efficacia risentirebbe dell’effetto placebo e i benefici […]

Vacanze, lasciare liberi bambini e ragazzi

D’estate bambini e ragazzi devono essere lasciati liberi di gestire il proprio tempo. Per rigenerarsi dagli impegni scolastici, infatti, hanno bisogno di dormire, riposare, muoversi ma anche annoiarsi. Lo affermano gli esperti dell’Ospedale pediatrico “Bambino Gesù” di Roma, che invitano i genitori a mettere da parte ansie e timori e a permettere ai figli di trascorrere […]

Primo o ultimogenito? L’ordine di nascita condiziona la personalità

Può l’ordine di nascita contribuire a scolpire una personalità? Certamente, anche se i due studi più corposi mai effettuati sull’argomento concludono sostanzialmente che l’effetto dell’ordine di nascita è marginale nella crescita e nei tratti psicologici.  Gli occhi di mamma e papà Secondo le teorie più recenti, i bambini si distinguono principalmente per le strategie con […]

Il potere terapeutico del bacio, regala benessere e rinforza il sistema immunitario

NON SOLO simbolo dell’amore romantico e gesto appassionato. Il bacio – di cui oggi si celebra la Giornata mondiale – ha un certo effetto terapeutico che lo rende ancora più prezioso. Per esempio, per alleviare un mal di testa o il dolore alla schiena. Un recente studio pubblicato sulla rivista Current Pharmaceutical Design ha dimostrato che l’ossitocina […]

Violenza in tv, attenzione alla Sindrome da Gomorra

La violenza digitale – quella cui si è esposti attraverso le immagini di violenza trasmesse in televisione o sul web non solo a scopo di cronaca ma anche sotto forma di film e fiction – può causare una forma di disturbo post traumatico da stress emotivo analogo ai traumi vissuti durante una guerra. A portare l’attenzione sull’argomento […]

5 tecniche immaginative per insegnare ai bambini a gestire i pensieri negativi

I bambini grandi non piangono…   Sei un piagnucolone…   Non dovresti arrabbiarti per questo…   Sei un bambino cattivo se pensi così…   È probabile che queste frasi ti risultino familiari e ti riportino direttamente all’infanzia. Infatti, forse le ripeti ai tuoi figli senza rendertene conto.   Queste frasi, e molti altre che sentiamo […]